0〜7時睡眠
だるさが取れて3日ぶりにお風呂に入って、家事をしました。
それから学校にいきました。
午前中実験して、昼はチキン南蛮定食。
学校の禁煙プログラムでニコチンパッジをもらいました。
つけるとタバコいらないなー
しかし、30分ぐらいで痒くなって医者に電話すると中止するように言われました。
今度は学外の禁煙外来にいきます。
夜はラーメンと餃子。
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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