23〜6時 15〜15時半睡眠


ふーよくねたー
朝はチャーシュー丼

ヘルパーさんがきて、その後にのんびり。
昼はたこ焼き

昼寝をして、彼女の家へいきました。
夜はレタスチャーハンと餃子

寒いのでおでんと熱燗

明日はライブだー
今日はのんびりしたなー
※今日のキャパ
50%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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