2〜7時 10時半〜11時睡眠


朝は寝不足。
納豆定食を作りました。

弁当も作りました。

二度寝してヘルパーさん対応。
この前の鬱の反省を活かしゴロゴロすることに。
ピザハット590円のピザを買って、飲んでました。

夜はラグビーワールドカップの決勝の録画を見ました。
解説者が解説をし忘れるほど素晴らしい試合でした。
パワーもらいました。
明日は人生初のフェスにいきます。
ヨアソビでます。
※今日のキャパ
50%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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