22時半〜3時半 6〜7時 13〜15時睡眠


今日は年に一度のがん検診です。
朝ごはんを食べれなくて受けてきました。
速報では血液検査以外異常なし。
まー血液検査は精神科で受けてるのでわかってましたが。
昼はスーパーで車の中で。

ネットが必要で今日は学校に行かずに家でパソコン作業。
無事に終わりました。
明日は学校です。
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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