0〜6時 7時半〜9時半睡眠
朝は起きたら疲れが酷かったです。
さすがに往復3時間毎日運転は疲れます。
適当に朝飯を済ませて、しんどいので二度寝しました。
ヘルパーさんがやってきました。
弁当のおかずのひじきの煮物と切り干し大根の煮物を作ってもらいました。
シーツを洗って布団と枕を久々に干しました。
しかし9月半ばなのに今日は35℃。
暑いなー
昼は餃子。
それから買い物に行って彼女の家へ。
話をしてスーパーとセカストに行きました。
帰ってまた家事。
夜はのり丼。
明日は沖縄まつりに柔道の先生といきます。
※今日のキャパ
80%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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