寝不足！

6時半〜8時　14〜16時睡眠

なかなか寝れずに朝にシャワー浴びて帰ってきました。

極めて寝不足。

帰って二度寝しました。

※今日のキャパ

%

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。

初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 

『ご来訪ありがとうございます。』

ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

#おうちごはん 　#男の料理  #一人暮らし　#統合失調症　#メンタルヘルス　#柔道   #勉強　#TOEIC