23〜6時半 8時半〜10時 13〜13時半


夜にえらく腹を壊してトイレと友達
朝は熱があり

食あたりのようです。
買い物に行って昼はガーリックサイコロステーキ

辛くて寝てました。
あ、幡ヶ谷再生大学のTシャツ届きました。
お腹治ったらこれ着て走ります。

※今日のキャパ
50%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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