21時半〜5時半睡眠
よく寝て調子いいです。
朝に入試の練習を2回しました。
朝は納豆定食
買い物に行って昼は豚と空芯菜のニンニク炒め
ゴロゴロして夜は牛丼
夜はパンクスの人とオンラインで飲みました。
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC