0時半〜6時半 14時半〜16時睡眠

朝は納豆定食
買い物に行きました。
八百屋→肉屋→スーパー→ドラッグストア→タバコ屋→ガソリンスタンド。
今日は土用の丑の日なので昼はうな丼。
冷凍598円のうなぎです。

それから論文のためと分析と入試の練習。
夜は牛カルビ定食


※今日のキャパ
100%

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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