21時半〜5時半睡眠
昨夜は久々によく寝ました。
朝は5km海沿いをウォーク
TシャツはGAUZE
朝はソーセージエッグ定食
体がかなりだるい中、買い物に。
それから園芸。
葉挿ししたトラノオからかわいい赤ちゃん🌱がコンニチハ。
サンビリーバブル(たくさん咲くひまわり)を挿し木しました。
昼はチーズソーセージカレー
情熱の真っ赤な薔薇を飾りました。
ヤバいフラフラしてきた。
とりあえず飯。
夜は焼肉丼。
スポドリを飲むと意識が戻りました。
あちゃー熱中症ぽいなー
今日は早く寝ます。
1万歩歩きました。
※今日のキャパ
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※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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