0〜4時睡眠
あー寝不足〜
朝から5kmラン&ウォーク。
海がキレー
朝は納豆定食
午前中、大学院へ出願しました。
インターネットで出願して、必要書類を郵送しました。
昼はレタスチャーハン
寝不足でフラフラでした。
なんとかプレゼンの台本をよんで覚えました。
夜はカレー
今日は8000歩ほど
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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