1〜3時半 10時半〜12時 17〜17時半睡眠


久々のキャンプであまり寝れず。
朝の湖畔はめちゃくちゃキレイ。

早めの朝ごはんは厚切りハムチーズ

車で帰ってきてゴミの片付けと洗濯。
寝不足なので二度寝しました。
昼はスイカ

夜は買い物に行ってから柔道に行きました。
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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