1〜8時半 17〜17時半 19時半〜20時半睡眠
朝は納豆定食
買い物に行きました。
昼は豚味噌定食
ヘルパーさんが来て、肉じゃがを作ってもらいました。
東京の片付けとお世話になった人への連絡
今回は前回の広島よりも疲れが酷くないです。
東京でよく寝れたのと病気が大分良くなっていると考えられます。
夜は唐揚げ定食
※今日のキャパ
80%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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