22時半〜7時睡眠
よく寝て絶好調！
午前中は日本語のボランティア。
それから買い物に行来ました。
昼は豚トロ定食
フランスの研究所からメール
論文にできそうとのこと。
小角散乱のフィッティグがわからないのでソフトを紹介してもらいました。
夜は柔道に久々にいきました。
土曜日に柔道教室の簡単な紹介とトレーニングがあるので、そのリハーサル
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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