0時半〜6時半 12時半〜16時 21〜21時半睡眠

調子悪くて一日寝てました
夕方に4割引の弁当とタバコ買っておわり。
まーそんな日もあるかー


※今日のキャパ
100%

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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