4〜8時半睡眠

起きてから買い物に。
つぎの火曜に花見&BBQするので、その買い出し。
昼は298円のたけのこごはん弁当。
季節ですね。

それからインド人に日本語教えるボランティア。
そして、肉の買い出し。
夜は青椒肉絲丼

※今日のキャパ
30%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
自己紹介です。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC