23時半〜7時 8時半〜9時 10時半〜11時半睡眠
朝からかなりダルダル。
TOEICの疲れが出てるのかな？
朝はチキンソテー。
二度寝して、買い物に行きました。
今日は実家に帰ります。
母が好きな海鮮を買いました。
昼から彼女の家へ。
彼女と話して帰りました。
それから一休みして。
21時頃家を出ました。
高速を快調に走って、家の近くに来たので時間を見れば0時前。
しまった！
0時前に高速出口を出れば深夜割が適用されない！
しかし、0時ジャストに出て無事に適用されました。
コンビニでビールとサワーを買いました。
無事に実家に帰って来ました。
今夜はそれを飲んで寝ます。
※今日のキャパ
40%。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC