20時半〜5時半睡眠
すごくよく寝ました。
かなり疲れていたようです。
朝から起きて英語のフレーズをまとめました。
模擬試験で弱点とわかったとこです。
そのあと朝食。
ヨーグルトとサラダ
そして、単語とフレーズを覚えました。
寒いのでこたつを出して横になりながら覚えました。
昼は納豆カレー。
そのあと肉屋と業務スーパーとダイソーにいきました。
そして、彼女の家へ。
わんこの散歩を久々にして、おやつを食べました。
帰って、味噌汁を作って、お風呂に入りました。
柔道の先生がやってきました。
その先生が重度の鬱になってて、家でまともに家事できないようなので、食事を作りました。
とてもよろこんでくれました。
その先生が昨日久々に柔道やったそうです。
すると、かなり気分が晴れたとか。
私の場合もそうですが、やはり柔道がかなり精神疾患を良くする傾向にあるようです。
夜は豚味噌炒め
※今日のキャパ
70%使用
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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