1〜8時 18〜18時半睡眠
朝は買い物に行きました。
車でパンとコーヒー
勉強してヘルパーさんがやってきました。
筑前煮と肉じゃがを作ってもらいました。
昼はアジの開き定食
私企画のフライヤーのやり取りして、フライヤーが完成しました。
当日出るバンドに作ってもらいました。
格好良くできました。
お近くの方はいらっしゃると嬉しく思います。
一休みして、夜に英単語をまとめて終了〜
※今日のキャパ
100%か？
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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