1〜7時半 16時半〜17時睡眠
勉強をまとめて朝はヨーグルト
昼に柔道の先生がやってきました。
最近、うつ病になったかもとのこと。
「ジャンプ先生がつらいと言ってたけど、本当に精神疾患はかなりつらいよ。ジャンプ先生は17年も戦って本当にすごいと思う。」
私「とにかく、一番は人と話すこと。そして、生活のリズムを整えておくのと、運動すること。あと大事なのは頑張らないことですよ。」
一時間ぐらい話しました。
昼はアジの開き定食
勉強続きしました。
200個以上英単語覚えて頭パンク。
昼寝をして、勉強続き。
夜は柔道に行きました。
ラダーを取り入れたのですが、なかなかできない子が多かったです。
まー若いので慣れればできるでしょう。
夜は唐揚げ定食。
※今日のキャパ
キャパオーバーかも。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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