0時半〜6時半 9時〜10時 13時〜13時半睡眠

朝から今日もやる気なし。
朝は肉まん
あまりにもしんどくて何度か二度寝しました。
でも回復が思わしくなく。
久々にヨガしましたが、やる気が全く出ず。 
パンクスの先輩から和文→英文に直してほしいとの依頼あり。
それをぼちぼちやって、寝込んでました。
夜は本格的に動けなくなって、お風呂も3日も入ってません。
うむむ。
重症だな。
明日は良くなってほしいです。

※今日のキャパ
調子悪くて何もしてない

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん #男の料理 #料理 #クッキング #ひとりごはん #飯テロ #クッキングラム #男飯  #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #弁理士