22時半〜7時睡眠
今日も仕事を休みました。
でもだいぶ回復しています。
60〜70%の回復。
日光浴をして、ヨガを60分して、久々に買い物に行きました。
昼は握り寿司。
久々の料理。
ダラダラして夜は友人のおすすめのジャックダニエルソースでチキンソテー。
ぶちうま！
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #料理 #クッキング #ひとりごはん #飯テロ #クッキングラム #男飯 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #弁理士