20時半〜3時半睡眠
朝は勉強。
今日は予定通り進みした。
なんと、なくなったはずの異議申し立てが復活してるではないですか！
講義聞かなきゃ
朝はピザトースト
昼はハンバーグ弁当
夜は唐揚げ弁当
仕事はいつも通り。
なんか統合失調症は頭脳労働無理とか某サイトに書いてあったけど、思いっきり頭脳労働ですがなにか？
終わってから歯科定期検診。
歯がしみるので薬を塗ってもらいました。
虫歯はなし、来週も薬塗りに歯医者。
そして、柔道。
今日は乱取り(試合形式の練習)50分。
いやはや。
元気な中高生相手に50分は45歳にとっては試練すぎるワン。
怪我なく終わってスッキリ！
風呂に入浴剤入れて入ってふぅ～
明日は買い物です。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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