22時〜6時睡眠
今日はゆっくり寝ました。
起きてからシャワーを浴びました。
朝はたらこパスタ
昼はレトルト親子丼
夜はレトルト中華丼
仕事はトラブルがありなかなか進みませんでした。
終わってから筋トレに行きました。
上のメニューを30分でしました。
汗だくになりました。
そのあと柔道。
これまた汗だく。
帰って風呂に入ってのんびり。
明日は柔道の先生たちと焼肉だ！
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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