22〜6時 9時半〜11時半睡眠
朝起きたら、またふらつきと眠気が…
オフトゥンに入ればすぐに寝てしまう始末。
朝はなんとかチーズパスタを食べました。
今日も勉強できず。
仕事は頭脳労働なので、ふらつきと眠気で頭が動かないとミスが高くなります。
ミスして迷惑かけるのと休んで迷惑かけるのを天秤にかけたら、休む方がベターだと思い休みの連絡を入れました。
これで2日も休んでます。
会社に迷惑かけてる自分が許せずそして罪悪感にさいなまれてます。
みんな休まずに残業までしてかなりタフです。
健常者のタフさには頭が上がりません。
休んでゴメンヘラ。
私ももっとタフにならないと。
そして、病院に連絡。
先生に眠剤のベルソムラを中止するように言われました。
これで眠剤なしで寝ることになります。
もし、眠剤なしで寝れたら17年ぶりの快挙です。
急激に良くなってます。
しんどくてオフトゥンで横になっていると2時間ほど寝てしまいました。
これで10時間睡眠です。
明らかに寝すぎです。
恐ろしすぎる眠剤。
昼前に買い物に行って、レトルトのハヤシライスで済ませました。
山のように洗い物と洗濯が溜まっており、風呂も3日入ってない。
でもダルくて動けない。
困った。
休んでいるとニュージーランド人の友達からライン、春なのに大雪。
地球温暖化はどちらへ？
夕方になって、少し動けるようになったので、風呂、洗濯、皿洗い、つくりおきのパスタ茹で、草花に水やり。
家事ってこんなにしんどかったけ？って思うくらい重労働。
夜はヨガセラピーします。
寝れたらラッキーねれんったら医者に任せる。
まー軽い気持ちでオフトゥンに入ります。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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