22〜6時睡眠

朝起きて、メンクリへ
いつもどおり。
帰りに肉屋に寄って帰りました。
帰るスマホが届いてました。
昼はサンマと栗ご飯。

ヘルパーさんが来ている間にスマホの設定をしました。
夜は牛肉のガーリック炒め。

お風呂に入ってからキムチ肉豆腐とコロナビールで晩酌

久々にのんびりゴッドファーザー鑑賞。
何十回みたか分からないほど好きな映画。
・家族を大切にしろ
・男は油断してはいけない
など、名言が心に刺さります。
明日からの活力しよう!

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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