22時半〜6時睡眠
昨日は風呂も入らず、家事もせずに寝ました。
すごい寝ました。
スッキリです！
朝起きて風呂に入って、朝はハムエッグ定食。
昼は鮭弁当。
夜は唐揚げ弁当。
昼は例のニュースでびっくりしました。
やはりメンタル引きずられますね。
仕事はなんとかノルマをこなして、気分転換に柔道。
汗をたっぷりかきました。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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