1時半〜9時睡眠
朝はホットドッグ
昼はツナうどん。
彼女の家へいきました。
またまた調子悪い。
一年も2/3寝たきりは流石にこっちも精神やられるなー
帰りにスーパーに寄って、夜は海鮮サラダ丼。
看護師の友人に彼女について相談しました。
すると、更年期障害とうつが併発してるのでは？
とのことでした。
すぐに精神科に行ったほうがいいとのことでした。
[ダイエット日記]
昨日より−0.0kg 初めより−8.0kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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