0時半〜7時
起きてからシャワーを浴びて、朝はサブウェイ風サンドイッチ。
支店で仕事でした。
仕事の前にタバコ屋でフィルターを買って、仕事はいつもどおり。
一時間早く終わったので早く上がらせてもらいました。
帰ってシャワーを浴びて、昼はレタスチャーハン。
ヘルパーさんがきて、肉じゃがを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
そのあと、車のシガーソケットが通電してないので馴染みの自動車屋にみてもらいました。
ヒューズが切れてるとのとことでした。
すぐに直りました。
代金はなんと500円！
ディーラーだと数千円かかるのに、最高だぜ！
そのあと、コンビニでお金をおろして、スーパーとドラッグストアに買い物。
夜は鳥のてりやきとコロッケ。
ヨガセラピーを受けました。
酒を飲んで寝るかー
今日もあまり歩きませんでした。
[ダイエット日記]
昨日より−0.5kg 初めより−10.4kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
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