23〜8時半睡眠
休みでした。
ゆっくり寝ました。
朝はレッドカレーとナン。
転職活動今日から開始です。
とりあえず7社ぐらい応募にかけました。
昼はオムライス。
夜は柔道に行きました。
資格試験が近いのでしばらく柔道は休みます。
夕食は冷やしうどん。
ちょっとしか歩きませんでした。

[ダイエット日記]


昨日より−0.6kg 初めより−10.4kg


[禁煙日記]

吸った本数 : 20本
気分 :普通に吸ってしまった。

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。

※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


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