22時〜6時睡眠
朝起きてダルダルでした。
昨日入れなかった風呂に入りました。
なんとかホットドッグと弁当を作りました。
仕事に行こうとしましてが、行こうと腰を上げるとド～ンと気持ちが落ちます。
仕事は嫌いじゃないし、行きたい気持ちはあるのですが行けません。
電話して今日も休むことにしました。
メンクリに急遽行きました。
主治医に以下のように言われました。
・まだ症状が出てから短いので医学的な判断はできない。→薬を処方したり、休みなさいと言えない。(2週間以上続いたら医学的に対応可能)
・生活のリズムを整えて生活するように。
・休むかどうかは社長と話し合って決めるように。
その後に職場に行って社長と話をしました。以下になりました。
・来週の月曜日まで休む。
・家事が無理なくできるようになれば来週の火曜日から仕事復帰する。
・復帰できるか？は日曜に判断して電話連絡する。
・社長「実家に帰って疲れが出たのだろう」私「疲れがでたか もしくは実家という環境の変化でしんどくなった。」
ということでしばらく休みます。
彼女の家に行って彼女に報告しました。
友人がラインで「今日は胃腸に負担をかけないためにもお粥にしたほうがいい。黒酢がいいよー」
ということで、スーパーで黒酢を買いました。
ヘルパーさんがやってきて、色々家事をしてもらいました。
しんどいときは本当に助かります。
今日もよく寝たいです。
[禁煙日記]
吸った本数 : 1０本
気分 :キセルにして減らしてる。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
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