21時半〜4時睡眠
朝は勉強。
朝食は中華風。
仕事でした。
社長の命で、片付けをしまくりました。
普段の仕事を残しまくってしまいました。
しかし、社長「JUMP君は掃除と片付けがうまいからすごくいい！あと、お客様に いらっしゃいませ が大きな声で言えるから、評価してる！」
と、滅多に褒めない社長が褒めてくれました。
帰りに郵便局とコンビニに寄って帰りました。
昼はハンバーグ。
彼女と話をして、夜はホットサンド。
柔道に行きました。
無事に指導員に受かってました。
これで名実共に柔道の先生になりました。
パラ柔道があって身体障害者の指導員はいると思いますが、精神障害者の指導員は珍しいんじゃないかな？
よく歩きました。
[ダイエット日記]
昨日より−0.7kg 初めより−10.3kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に増えてしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
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