1時〜5時 7時〜9時睡眠
昨日は車でライブハウスに行って飲んだので、車中泊をしました。
後部座席をフラットにして、布団を敷いて寝ました。
パジャマも持っていって正解でした。
ぐっすり寝れましが、早く目覚めました。
コンビニが近かったのでコンビニでトイレを済ませて、車で朝食を食べて帰りました。
帰りに眠くなったので、慎重に運転して帰りました。
帰って二度寝しました。
昼はオムライス。
家事をして、夜はちゃんぽん。
今日はアメリカ人が柔道の見学に来るとのことで、その対応に行きましたが、アメリカ人は来ませんでした。
柔道が終わってから、先生にそのアメリカ人の担当者(日本人)の電話番号を聞いて、電話したところ彼は日本に来たばかりでどのスポーツをするか？迷ってるとのことでした。
私の電話番号を伝え、もし来るなら電話くださいと伝えました。
[ダイエット日記]
昨日より−0.2kg 初めより−7.5kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 1０本分
気分 :シャグにして減ってる
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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