22時〜4時睡眠
うーん。
昨日は柔道で遅く寝たので寝不足です。
いつもどおり4時に起きて勉強。
朝は焼肉丼。
仕事はいつもどおり。
統合失調症で同じ頃に入った女のコが、
「ジャンプさんすごい仕事スピードアップしてませんか？！」
と目を大きくしてました。
今日は給料日でした。
かなり減ってました。
まー倒れて仕事減りましたから。
帰りにタバコが少ないのに気づいて。
ふと友人が「タバコは葉っぱで買ったほうがかなり安い。」と言ってたのを思い出して、タバコ屋に電話したところ１軒葉っぱを扱ってるところがありました。
そこに行くとココナッツのタバコが６０本分で８３０円でした。
８３０円で３箱分なので、かなりやすいです。
メンソールが好きなのでメンソールの葉っぱを取り寄せをお願いしました。
3箱分で680円です。
家に帰って、自分なりに巻いてみましたが、これが難しい。
紙をたくさん使って何とか一本できました。
吸ってみるとかなりうまいです。
でも巻くのが大変なので、アマゾンでキセルを注文しました。
手巻きタバコで調べると出てきますよー
昼は半額の200円で買った刺し身で、サーモン丼。
彼女が接骨院に行きたいと言うので、ヘルパーさんが終わったあとに接骨院に行きました。
その間に給料を銀行に預け入れしました。
帰って彼女は疲れて休んでて、わんこと二人で散歩という名のデート。
イルミネーションがきれいなところに行きました。
帰って、夜はチーズなすカレー。
まあまあ歩きました。
明日仕事行ったら休みだー！
[ダイエット日記]
昨日より−0.2kg 初めより−7.0kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :仕事があると吸ってしまう。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #料理 #クッキング #ひとりごはん #統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #おっさん #40代 #害者の恋愛 #精神障害者 #障害者年金 #障害手帳 2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #恋愛 ペットショップ #モフモフ #肉体労働 #犬 #猫 #障害者雇用 #ボランティア #酒 #禁煙日記 #ダイエット日記 #筋トレ #NFL #犬 #キャンプ #BBQ #ゆるキャン #パンク #ハードコア #ドラム #運動 #健康