ダイエット85日目！

昨日より+2kg　初めより−6.5kg

フォームローラーでストレッチをしました。

初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 

『ご来訪ありがとうございます。』

ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

#統合失調症　#ダイエット　# 柔道　#運動　#健康　#長生き　#検診