23時半〜6時睡眠

朝は中華風。

仕事でした。
今日はいつもと違う仕事をしました。
洗濯物を畳んでいると、「あら、うまいわね!さすが一人暮らしで家事や料理して立派ね」
と、珍しく褒めてくれました。
すごく嬉しかったです。
仕事が終わって帰ってなすカレーとタンドリーチキン。


スマホでスイッチを押すようにするスイッチボットが届きました。
ファンヒーターにつけました。
後日アレクサと連動させて、朝や帰る前にスイッチがオンになるようにします。
友濃が二人明日のBBQに参加することになりました。
一人は地元の男友達で、もうひとりはビーガン(肉が食べれない人)の女友達です。
もうひとり誘いましたが珍しく用事があって来れないとのこと。
肉を買いに行きました。(ビーガンの友達は自分で食材を持ってくるとのこと)

帰って夕飯はレタスチャーハン。

明日は仕事が休みで、柔道の試合です。
終わってからBBQと近くでわんこフェスがあるので見ます。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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