23時〜6時睡眠
まあまあ寝ました。
朝は鮭定食。
弁当も、作りました。
仕事は今日は順調にできました。
終わって弁当を食べて、スーパーに寄って帰ってきました。
シャワーを浴びて、彼女に電話しました。
接骨院に行きたいとのことでした。
彼女の家に行きました。
しかし、彼女が歩けないほど調子がわるくて、接骨院は中止になりました。
それから肉屋に行って肉を買いました。
火曜日に柔道の先生たちと焼肉をします。
それから、図書館で仕事に参考になる本を借りました。
それから、ドラッグストアに行って、4割引のパンを2つ買って食べて、柔道に行きました。
柔道までに運転３時間しました。
柔道で汗だくになりましたが、気持ちいい！
障害者雇用のバイトの子が辞めるとのことです。
残念だなー
帰ってシャワータイム。
夜はタンドリーチキン。
今日はよく歩きました。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #恋愛 #ボクシング #おっさん #40代 #障害者 #障害者の恋愛 #精神障害者 #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #ペットショップ #モフモフ #肉体労働 #犬 #猫 #わんこ #にゃんこ #障害者雇用 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ #アメフト #アメリカンフットボール #NFL #犬 #ワンコ #愛犬家 #キャンプ #バーベキュー #BBQ #ゆるキャン #車 #タント #パンク #ハードコア #メロコア #スカコア #punk #ドラム #禁酒 #運動 #健康 #長生き #検診 ">#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #恋愛 #ボクシング #おっさん #40代 #障害者 #障害者の恋愛 #精神障害者 #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #ペットショップ #モフモフ #肉体労働 #犬 #猫 #わんこ #にゃんこ #障害者雇用 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ #アメフト #アメリカンフットボール #NFL #犬 #ワンコ #愛犬家 #キャンプ #バーベキュー #BBQ #ゆるキャン #車 #タント #パンク #ハードコア #メロコア #スカコア #punk #ドラム #禁酒 #運動 #健康 #長生き #検診