8〜8時半睡眠 10〜10時半 11時半〜12時睡眠
昨日はほとんど寝れずに明け方にジモティーで炊飯器2台とコーヒーメーカーを格安で出しました。
炊飯器2台はすぐに売れました。
ドラム、筋トレ、ストレッチ、シャワーを浴びて、昼はハムカツ定食。

夕方に炊飯器を1台取りに来ました。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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