21時半〜9時 11〜12時半睡眠
久々に13時間も寝ました。
起きてから筋トレをしました。
アマゾンで注文したゴムバンドが役に立ってます。
かなりキツイです。
その後、シャワーを浴びて、PCR検査を出して、スーパー、ドラッグストア、郵便局、肉屋に行きました。
PCR検査は市街に出たので念の為。
遅い昼はネギトロ丼。
広島に台風がきてます。
今夜は洗濯物は室内干しです。
夜はニュージーランド人の友達に焼き方を習ったソーセージ。
業務スーパーの冷凍ソーセージですが、これはニュージーランド「これは旨い」と言っていたものです。
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