2時〜7時睡眠

あちゃ〜今日も寝不足です。

朝は盛りだくさん。
アマゾンから午前中彼女に連絡して、今日もボクシングに行くことに。

昼はトンテキ。
ヘルパーさんがきて、掃除と料理をしてもらいました。

その後に、彼女の家へ。

ぶち暑いのに、車のエアコンから温い風が…

サウナぢゃん!

彼女の家へ行く前にスーパーに買い物に行きました。

彼女が車に乗ると、

「暑い!地獄じゃ!ボクシング行かん!」

車のエアコンフィルターを見ると、凄い汚れでした。

とりあえず掃除機でフィルター掃除して、応急処置。

しかし、地獄はかわらず。

ガソリンスタンドに連絡して、急いでエアコン点検に。

ガスチェックのときに、コンプレッサーに送る管のつまりが取れて、エアコンから涼しい風が出るようになりました。

点検だけは無料なので、お金がかからずに直りました。

そのあとボクシングへ。

パンクのTシャツを着てる人発見!

声をかけると、凄いバンドのメンバーと知り合いらしくて、話が盛り上がりました。

昨日の柔道で疲れていたので、今日は控えめの練習でした。

足が使えるようなってきましたが、全身を使うのでかなりキツイですね。

彼女を送って、友達といくライブのチケットをとりました。

SCAFULL KING、BACK DROP BOMB、ラーナーズ、のら犬といいメンツ!

キャパ700人の所に450人のチケット。
夜は辛旨ホルモン。

心拍数の高い運動を沢山しました。
まあまあ、歩きました。

流石に昨日柔道で、今日ボクシングで疲れました。

初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


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