23時半〜3時半 7時半〜8時睡眠
最近、暑いからかあまり眠れません。
今夜は布団を薄くして寝ます。
朝はサンドイッチ。
スマホのアプリが調子悪くて四苦八苦してました。
最後の手段で初期化しました。
昼は納豆定食。
その後スマホの設定をしてました。
アプリ毎にメールアドレスとパスワードが違うし、二段階認証とかあって、かなり時間がかかりました。
夜は緊急事態宣言で休みだった柔道に一ヶ月ぶりに行きました。
身体を思いっきりうごかしてスッキリです。
夜はカレー。
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