0〜3時 5時半〜8時半睡眠
友達H君に昨日のボクシングで「食べ物を控えたほうがいい」と酷く言われ、今日からご飯を減らす事に。
朝はご飯一杯だけにしました。
彼女の家へ行って、ワンコの散歩に行きました。
そのあと彼女が私の家へきて、揚げ物パーティー。
私はポテトは食べずに他も控えめにしました。

初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #恋愛 #ボクシング #おっさん #40代 #障害者 #障害者の恋愛 #精神障害者 #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ #アメフト #アメリカンフットボール #NFL #犬 #ワンコ #愛犬家 #キャンプ #バーベキュー #BBQ #ゆるキャン #車 #タント #パンク #ハードコア #メロコア #スカコア #punk #ドラム



