0時半~４時 ６〜８時半 17〜18時半睡眠
ボクシングの疲れが出てご飯作る気が全く起きず。
朝はさっと食べれる冷やし茶漬け。
テレビを見て、昼はそうめんにしました。
ヘルパーさんが来たあと、買い物に行って、夜はネギトロ丼でした。
今日は一日だらだらしました。
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