3〜7時 9〜11時 12時半〜16時 17時半〜19時睡眠
朝ダルくて二度寝しました。
朝兼昼は麻婆豆腐。
昼もダルくてなかなか起きれませんでした。
明らかにおかしいと思い、何とか起きれた時に熱を測ると37.1℃。
おかしいな〜
熱の割にすごくダルいです。
風邪薬を飲んでまた寝ました。
今日は結局10時間以上寝てます。
とりあえず何か食べなきゃで、ラーメン餃子を食べました。
ハッとしました。
「毎年きとる熱中症じゃ〜(*_*)」
熱中症には、涼しくして、スポーツドリンクをとりまくって、トイレにいって体の熱を下げるのが近道です。
コンビニでタバコを買って、新しくできたドラッグストアでビタミンゼリーとスポーツドリンクを買いました。
2日ぶりに風呂に入って、一息。
扇風機をかけて、スポーツドリンクを飲みまくってトイレにいってます。
熱が36.4℃まで下ってだいぶ楽です。
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