2〜7時半
昨日はテントがセールして2980円だったので思わず買っちゃいました。
私が住むところにも緊急事態宣言がでました。
密を避けてキャンプでもします。
無料のキャンプ場が結構あるので、友達と行こうと計画中。

起きてから筋トレ。
↓はかなりキツイです。
柔道できたえてる私でもフラフラになって汗が止まりません。
スマホをテレビにキャストしながらやりました。
筋トレしたあと、あまりにも暑いので扇風機を出しました。
シャワーを浴びて↓のストレッチをしました。
朝兼昼はチキンソテー。

夜にもう一度測ります。
17時前に測りました。
かなり落ちてます。
昨日と同じぐらい。
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