1時半〜7時 9時〜10時半睡眠


朝はハムエッグ定食
二度寝して昼はカレーうどん
半導体のメーカーを受け付ので勉強。

簡単な本のはずが、電気力学、無機化学の知識が必要な難しい本。

夕方までかかって何とか理解。

スマホにメモ。

覚える事が山程。

寝る前に復習しよう。
頭が爆発、ボーッとしたので、柔道でリフレッシュ!

F先生が今度の試合で減量が必要な中学の女の子に
「お前今何キロじゃ?」

女の子「思春期なのに言えるわけなかろう!10キロぐらい簡単に痩せるわ!」

汗をしこたま流して頭すっきり!

帰ってチキンカツ。

油の温度を測って二度揚げ。

サクサクで美味い!


ランキングに参加していますクリックにご協力ください

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ