2〜9時睡眠

朝は中華風。
昼は鯛の塩焼き。

一匹130円也。
柔道の先生が、ガラケーからスマホに変えるとのことで、その契約書の作りのお手伝い。

私の前のスマホを買ってくれます。

その後馴染みの居酒屋にテイクアウト。

馬刺し美味い!


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