1時半〜8時半 9〜9時半 7時間半睡眠

朝はハムエッグ定食

スーパーとドラッグストアとキャンドゥとイオンへ。
ヘルパーさんがきて、その間に昼飯の豚タン定食。

彼女のリクエストのラム酒漬けのドライフルーツが入ったパウンドケーキを焼きました。
最後の最後で手が滑って、あ゛ーあ゛ー!!!!

悔しいので、また買い物へ。
ショッピングモールとダイソーとドラッグストアへ。
ラム酒がない!!
車から電話しまくって、イオンにあるので、イオンへ。
ラム酒のドライフルーツは普通に作ると一週間かかるのですが、レンジで時短しました。
そして、慎重に焼いてできました!
リベンジ成功!

スマートウォッチのストレスチェック。
ケーキを破壊した15時頃はストレス高い。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ