22時半〜8時 10〜12時半 11時間睡眠


ゆっくり起きて、お風呂に入りました。
熱は下がりました。
ヘルパーさんが来てる間に、昼はたこ焼き。

楽天モバイルアンリミのSIMが届いて設定。
楽天モバイル回線は速いです。
十倍ぐらいのスピードがでます。
一年は無料で速いので、暫くWi-Fiに繋げないことに。
選挙の期日前投票を終わらせて、スーパーに買い物に行きました。
しかし、楽天回線が入らずに、ローミングのauは、私の機種では入らない模様。
彼女の家に行って、ラム酒を貰って帰りました。
彼女がパウンドケーキを作って欲しいとのことで、材料を買いに再びスーパーへ。
肉が安かったです。

新しいスマホを16000円で買いました。
明後日届きます。
夜は豚タン定食。

いらないスマホをメルカリに出しました。
明後日、DOCOMOにスマホやガラケーを持っていって処理します。
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