0時半~10時半 10時間睡眠

朝も昼も鯖寿司

昼から、病院。

 

体重がヤバイことに。

 

いよいよダイエットします。

 

心配だった年金ですが、「働いたうえで判断するから、心配ありません。」とのことでした。

 

かなり安心しました。

 

そのあと彼女の家へ。

 

痛い腰をほぐしてもらって、わんこの散歩にいって、そのあと柔道へ。

 

腰が痛くて、途中で帰りました。

 

夜、頭痛がして、薬を飲みました。

 

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